大家几乎每天都离不开耳机，可是，如果耳机的使用不当，会很容易造成听力受损等等的严重问题，那我们该如何健康使用耳机，更开心地享受音乐 ！
1.使长时间用大音量听耳机，不仅损伤听力，耳机的寿命也会缩短。嘈杂环境使用耳机时音量在75%~80%，是耳朵能适应的最大音量，在环境不太嘈杂时，音量控制在50%~60%。
2.耳垫用什么材料才是好的
真皮材质在舒适度、透气性方面更具优势，天鹅绒材质也非常柔软，而且由有绒毛覆盖，具备了一定的吸汗功能。现在有的耳垫是皮面经过拉绒处理，柔度非常好。
.3.长时间戴耳机要用什么耳机
头戴式耳机是罩在耳朵上的，接触面积大，声音除了通过空气传播外，还可通过头骨传播，因此在听到同等音量的情况下，对鼓膜的压强也就会比较小，对耳蜗纤毛细胞的刺激相对会小。
4.运动时用，选蓝牙耳机or运动耳机
对于日常通勤、户外运动来说，蓝牙耳机优势明显，不会受到线缆束缚。专业运动耳机更为贴合舒适、不易脱落。而且防水、抗汗的功能可以保证耳机的耐久性，反光线材以及可调节环境感知功能的耳挂设计可以增加户外夜间使用的安全系数，优异的抗菌材料可以在高温高湿的环境下，延长耳机的使用寿命。
5.嘈杂环境中用什么耳机好
在同等的环境条件下，平头耳塞隔音在5~8 分贝，头戴式耳机的隔音在15 分贝，入耳式耳塞的隔音在20分贝。在嘈杂的公共场所中，要达到同等的听音音量，入耳式耳塞因为隔音效果更好，因此需要的音量也就小，有助于保护听力。
好耳机健康用
1、不要过长时间使用耳机，听音乐1~2 个小时休息一会儿，给耳朵足够的休息时间。
2.入耳式耳塞尽量不要与他人共用，头戴式耳机的耳垫部分要注意清洁，选择舒适耐用的耳垫。
看完之后，你用对耳机了么？选一副好的适合你的耳机，保护好你的耳朵，这才是最重要的。
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